獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 85 涵館 - 高雄
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商品訊息功能: 國內外旅遊
商品訊息描述:
主要設施
- 54 間禁煙客房
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 客房內溫度控制 (空調)
鄰近景點
- 位於高雄市中心
- 東帝士 85 大樓 (0 公里)
- 高雄市立圖書館 (0.2 公里)
- 漢神百貨 (1.1 公里)
- 高雄展覽館 (1.3 公里)
- 光榮碼頭 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
調查發現仍有近三成(29.2%)學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳，連少數約一成(9.9%)的家長也常誤會。董氏基金會營養師尤宣文昨(4)日表示，早餐店奶茶大部分添加的不是鮮乳而是「奶精」，屬於飽和度高的油脂，幾乎不含奶類成分和營養，而且奶茶通常含有許多的糖和咖啡因，更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用。另外，就算是選「鮮奶茶」，因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋，還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。
董氏基金會於2016年11~12月間，針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查，結果發現約六成學童沒有天天喝牛奶；進一步分析超過八成(83.3%)學童都喝不到建議量，平均每天僅喝0.7杯牛奶，與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。
成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示，日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢，同時期的研究也發現日本人身高由高轉低呈現A型反轉現象。吳醫師強調，學齡時期是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段，而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素，乳品是鈣質的重要來源，若長期攝取不足，可能影響骨骼成長，導致身高發育危機，恐將出現如日本A型反轉情形。
牛奶除了含鈣豐富，在人體的吸收利用率也是最佳！因為牛奶含有多種營養素可偕同促進鈣吸收，例如：牛奶的鈣磷比約為1:1為鈣最好吸收之狀態；還有乳糖促進鈣質從腸道吸收，並促進腸道有益菌生長。牛奶還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素，優質蛋白質是構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料，提供身體成長、腦袋發育。
董氏基金會尤宣文營養師提醒，家長若想讓孩子高人一等，千萬要飯店訂房網推薦把握孩子成長發育的黃金時間，應攝取充足的鈣質、良好充足睡眠，而適度運動及適度日曬，都會幫助人體鈣質吸收率，因此建議孩童平常攝取牛奶時，透過運動，以及每天10~20分鐘日曬(但要記得避開上午11點~下午3點的時間)，讓鈣質吸收發揮到最大。
（中央社記者郭芷瑄屏東縣20日電）屏東民生家商美容科今年派出28名學生，參加台灣區菁英盃美容美髮技藝競賽，28人全獲獎，因而奪得菁英盃技藝總冠軍，這是民生家商連4年奪總冠軍。
得獎項目包括新娘化妝設計圖冠軍、靜態創意芭比造型組亞軍及指推波紋組、新娘編梳組、靜態指甲彩繪組、高專標準冷燙組、靜態編梳創意組等囊括了亞、殿、季、菁英、優選。
三年級的李艾凌獲得新娘化妝設計圖冠軍，李艾凌已考取美容乙級證照，具備開班授課資格，她表示，國三時發現對美容有興趣，選讀美容科，未來將再直升科大。來自瑪家鄉的原住民張承洋在新娘化妝設計組中得到殿軍，今天下午學校頒獎表揚典禮中，他還穿起婚紗打扮成新娘，讓人完全辨識不出來，他不是女生。
張承洋說，他從國中開始，就喜歡美妝，平常會上網搜尋一些彩妝技術，這次得到殿軍，是他生平第1次拿到獎盃，非常高興。指導老師胡淑芸表示，張承洋彩妝技術的細膩度不輸女性，還常分享美容資訊給班上女同學。
民生家商校長蔡忍表示，優秀的學生未來都是學校回聘為技藝老師的人才，目前校內已有3名技藝老師是從民生家商畢業。1051220
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